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Die Methode mit Affektbilanzen und Mottozielen zu arbeiten, stammt von Dr. Maja Storch und bietet sich an, wenn jemand Zweifel hat und sich nicht entscheiden kann. Dann machen klassische +/- Listen keinen Sinn und führen nicht zum Ziel. Mit der Technik der Affektbilanzen werden Verstand und Gefühl in die Entscheidungsfindung einbezogen und führen so zu einer fundierten Entscheidung.

Damit nun die Ziele sich nicht nur gedanklich gesetzt sondern auch erreicht werden, genügt es nicht, ein Ziel nur S.M.A.R.T. zu definieren und aufzuschreiben. Dies ist zwar auch eine Methode, die funktionieren kann, doch meistens scheitert es an der langfristigen Umsetzung und dem erfolgeichen Erreichen des Ziels. Erst Ziele, die mit der inneren positiven Einstellung und Bildern verknüpft werden, machen wirklich Sinn und wirken nicht nur nachhaltig, sondern werden erreichbar.