Die beste Zielformulierung und der beste Vorsatz nützt uns nichts, wenn wir nicht ins handeln kommen und wenn wir es nicht schaffen dran zu bleiben. Der Schlüssel hierzu ist das Unbewusste, das wir mit ins Boot holen müssen, damit wir das, was wir uns vorgenommen haben auch umsetzen. In der Psychotherapie geht man heute davon […]
Du lernst mit wirksamen Methoden, ein zufriedenes Leben zu führen. Das Steuerrad des Lebens ist dabei immer in deinen Händen und den Kurs bestimmst du allein. Wie dein Unbewusstes dich führt und dein Selbst Entscheidungen trifft, ist nicht schwer. Es liegt allein an dir, was du nun daraus machst. In Wikipedia findest du unter dem […]
Finde deine individuelle innere Landkarte und lerne dich dabei selbst besser kennen. Ziel dieser Reise bist nur du – deine Persönlichkeit, deine Stärken und deine Möglichkeiten der Selbstverwirklichung. iTYPE: Ein genial einfacher und einzigartiger Wegweiser zu sich selbst Mit i-TYPE erfährst du, wie du die Wirklichkeit wahrnimmst und Entscheidungen triffst. Durch einen impliziten, visuellen Persönlichkeitstest, […]
In diesem Blog-Artikel möchte ich dir eine ganz neue – von mir kreierte Coaching-Methode vorstellen, mit der auch du es schaffen kannst, Veränderungen erfolgreich anzugehen und mit Hilfe der Methodik erste Lösungsansätze zu erarbeiten. Kurzanleitung: Schwarzen Punkt in die Mitte eines weißen Blatt Papieres malen Fragen stellen zur Wahrnehmung Rahmen einzeichnen Weiße Fläche: Wünsche, Bedürfnisse […]
So viele Menschen habe ich bereits in den letzten 10 Jahren begleitet, und immer wieder stellen sie mir seit einiger Zeit dieselbe Frage: „Wie hast du das gemacht?“, „Wie hast du diesen Schritt erkannt und dann auch umgesetzt?“ Genau um diese beiden Fragen dreht sich heute mein Blog bzw. Impuls. Es geht um Veränderungen im […]
Kennst du das auch? Ein kleiner Auslöser, so ein Trigger und du bist mental und auch körperlich manchmal in einer Verfassung, als hätte dir jemand den Stecker gezogen. Genau das ist mir heute passiert und ich habe dir genau zu diesem Thema heute einen Impuls geschrieben und meine Geschichte dazu im folgenden Podcast aufgezeichnet. Es […]
Nach der IST-Analyse geht es weiter mit den Bedürfnissen und Wünsche, die wir alle im Leben haben. Was genau das bedeutet und wie wir unerfüllte Bedürfnisse erkennen und Wünsche manifestieren können, das ist in diesem Blog beschrieben. Auch auf das Thema Werte und die innere Haltung gehe ich hier ein. Erfahre, welchen Stellenwert diese Themen […]
Finde zunächst heraus, wo du gerade im Leben stehst. Mache eine Art Bestandsaufnahme im Hier und Jetzt. Um überhaupt in die Zufriedenheit kommen zu können, bedarf es einer grundlegenden Analyse deiner momentanen Situation.
Du bist auf der Suche nach dem Sinn deines Lebens? Du möchtest dich verändern, weißt aber noch nicht wie? Es fällt dir schwer deinen eigenen Weg zu gehen? Du scheiterst immer an dem Punkt, an dem du aktiv werden solltest? Zweifel sind bei dir mächtige Gedanken? – In diesem Impuls erfährst warum es sich lohnt […]
Hast du dir diese Frage schon einmal gestellt? Und wenn ja, ist das damals gesteckte Lebensziel noch immer aktuell? Ich bin – mal wieder – auf verschiedenste Wegweiser gestoßen und habe mich bewusst mit dieser Frage erneut beschäftigt. Was dabei alles wieder „ans Licht kam“ möchte ich dir hier erzählen. Die Wegweiser waren mir erst […]
Dich selbst zu verwirklichen ist noch ein Traum oder dein Lebensziel? Möchtest du am Ende deines Lebens sagen können: Ich hatte ein sinnvolles und erfülltes Leben. Meine Träume habe ich gelebt und blicke zurück auf viel Lebensfreude, tolle Beziehungen und maximale persönliche Entfaltung. Und heute lebe ich in einem Umfeld, das mir guttut und ich […]